Entspannung und Stressbewältigung

slider-entspannungStress bei der Arbeit, Ärger und Anspannung sind zum Normalzustand geworden.
Kennen Sie die Situation, dass man abends im Bett liegt und die Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen? Bleibt Stress ein dauerhafter Zustand, kann er zu körperlichen und seelischen Krankheiten führen.
Als Entspannungspädagogin und Trainerin für Stressmanagement führe ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Berufstätige und Hausfrauen zu einem entspannten und dadurch glücklicheren Leben. Gerade in unserer Leistungsgesellschaft ist es für jeden unerlässlich, den Blick aufs Wesentliche – ein erfülltes Leben – nicht zu verlieren.

Lernen Sie wieder, wie Sie sich entspannen können und gesünder mit Stress umgehen.

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